070 再次首发

  这个赛季，区域联防合法化了，这完全是针对奥尼尔的针对性补强，而no-hand check法则，明年就会出台，但在这个时代，阵地战决定了肌肉上的碰撞，挤压，这是最厉害的。

  看录像就知道，一样是持球点，科比要接球是非常浪费体力的一件事，他要跟对位球员疯狂角力，要位，才能要到自己的球，但是在后世，对於一个持球大核，球队会专门为他设计各种接球的办法，以减少体力上的浪费。

  让增肌，增大对抗后的文班本人来，在这也要被挤的跌跌蹌蹌，更別说是更孱弱，瘦化般，类似於一年级文班的自己了。

  “禁区里，完全打不了邓肯，外线顶不动鲍文。”

  “要不是后来马刺是重型中锋凯文·威利斯来防我，这场我能打的要多丑陋，有多丑陋。”

  对抗差，就下不了球，防守端会被邓肯碾小孩一样。

  我確实还完全不適应这nba级別的对抗。

  看了看视频里，被邓肯碾的东倒西歪的自己，周瑞安长嘆一口气，对抗，必须要有对抗，才能发挥出自己完全的实力，要不然，永远只会被人碾来碾去！

  看了看镜子里的自己，超级逆天的身体天赋，凭什么打不出来呢？

  没有理会外界喧譁的声音，越发清楚自己与这个时代差別的周瑞安，打算进一步加强自己的核心锻炼，稳定自己的投射稳定性。

  於是，次人一早，整个湖人训练馆的球员，震惊的看到光著膀子的周瑞安，满头大汗。

  超级修长的腿，超级修长的手，在翻著一个沉重到极点，快有周瑞安大半个身子那么高的卡车重型轮胎，来到了训练馆前，阳光和寒风下，周瑞安双臂瘦弱的胳膊上，却隱约可见肌肉的隆起。

  “哈，哈，哈。”周瑞安大口大口的喘气，一屁.股坐在湖人的训练馆球馆前，双腿岔开很长的距离，汗水从脖子上，一下流到了胸口。

  两只胳膊都在那抖的不行，腿也在抖，两只手臂，腹部，肌肉有撕裂一样的痛。

  “碰”的一下，一个超大轮胎，重重的就甩在了湖人的训练馆门口。