第15章 身体能力提升计划
⚡ 自动翻页
开启后阅读到底自动进入下一章
⚡ 开启自动翻页更爽
看到章尾自动进入下一章，追书不用一直点。
  现在被林凡当著所有人的面教训了一通，估计未来很长时间都不会有人再来招惹他了。
  除了力量，在体能方面，林凡也算是达到了顶级联赛的及格线。
  起码不会说踢个半场就没力气了。
  而剩下的两项当中，速度这一块，虽然不算高，但是也凑合够用。
  毕竟他也不是依靠速度取胜的球员。
  他的最大优势是散步。
  所以现在唯一算是短板的就是柔韧性这一项。
  柔韧性对於一名运动员来说，也是极为重要的一项能力。
  柔韧性好，就可以做出许多高难度的动作，而且不容易收到伤病的困扰。
  就比如梅西，曾经有个照片，他在对抗的过程中，脚腕看起来都已经变成九十度了。
  如果是普通人，即使不骨折，也一定是严重的扭伤。
  但是放在梅西这里，却是一点事都没有。
  可以说那些个能够长时间在球场上保持状態的常青树型球星，柔韧性都不会差。
  而那些个玻璃体质的球员，普遍的柔韧性都不太好。
  所以想要在足坛当中保持竞爭力，柔韧性这一项基础的能力，必须要提升起来。