第34章 未来的路，充满了拦路虎

  一天的训练结束，迈斯特交代了一下注意事项，便宣布解散了。

  至於说先前跑圈的卢卡，在跑完圈之后，就被晾在了旁边的替补席上。再也没有得到出场的机会。

  迈斯特就是在用这种方式告诉所有人，在这个球队当中，是不允许有人破坏团结的。

  后面如果卢卡能够因此而幡然悔悟，痛改前非，那他有可能还会给对方机会。

  但是如果对方仍旧执迷不悟，那么结果只有一个，那就是被清洗出队。

  经过一天的积累，最终林凡將步数定格在了2891步。

  这样一来，明天只要上场，一个进球或者助攻就是跑不了的。简直美汁汁！

  解散之后，林凡並没有回宿舍，而是按照惯例来到了健身房，进行柔韧性训练。

  现在他每天早晚都会进行半个小时到一个小时的柔韧性训练。

  经过这半个来月的训练，林凡能够明显的感觉到自己身体的变化。

  他的身体各个部位的柔韧性明显增强了很多。

  这表现在平时的训练和比赛当中，有不少以前还做不好的动作，现在竟然都能轻鬆拿捏。

  虽然一些个高难度的动作，以他现在的状况，还是无法做好，但是相比起以前来，已经强了不是一点半点。

  这说明他的训练是有效果的。

  所以这每天的加练也就成了必修课。