31.练气
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  再加上他添加的体质类词条，就让他的身体中，蕴含了充沛的能量，也就是所谓的“精”。
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  而练气，正是炼精化气，通过吐纳之术，將体內的精气，转化为內力。
  杨过有充足的精气，就相当於他已经挖好了地基，並准备了充足的砖石和木料，吐纳之术，便是將这些材料搬运到正確的地方，便可以修建成房屋。
  不多时，杨过就觉得丹田的那一缕热气，变成了暖烘烘的一片，只不过，他开始搬运这股內气时，却感觉是在宽阔的大道上行走。
  而这大道，就仿佛夏侯惇看刑天——一眼望不到头。
  也就是说，杨过此时提炼的內力太少，想要按照慕容基础心法，搬运一整个周天，速度就会很慢。
  杨过倒也並不急切，內功修行，需要慎之又慎，他就和刚开始修行降龙十八掌一样，就突出一个细字，力求完全理解基础心法的精要，並且再加一个稳字，绝不出半点错误。
  正午。
  慕容嫣再来静室这边，就见小玉翠满脸睏倦，却仍强撑著，好好守在门外。
  “玉翠，你去歇一会吧。”
  “小姐，我没事的。”
  “去吧，午饭我让福伯备了，你好好睡会。”
  “那好吧。”
  正说著，房门忽然打开，就见杨过神采奕奕，双目隱含神光的样子。