第45章 灵体辅助练功，制符亦有收穫（求月票）
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  唯有修炼到第四层，凝练出对於筑基初期而言都非常凝聚的灵气，才能对他的丹田產生足够压力，从而达到拓展丹田的效果。
  按照功法所说，凝练灵气冲刷丹田需稳扎稳打，以免损伤丹田，从而功亏一簣。
  修炼到第四层时，每日最好维持在二十四个周天之內。
  这个过程约莫需要三个时辰，剩下的时间可以修炼一些其他功法，或者休息一下，让丹田適应恢復。
  这一套是十余位修炼过此法的修士共同认可的经验。
  他们更是留下警告，务必遵循这个经验，以免丹田受损，因小失大。
  不过，林长生感受著丹田之內的肿胀感，心中依旧生出了几分尝试的心思。
  其他人运行周天过多，容易导致丹田承受不住。
  但他有建木灵体，便是丹田破裂，也可以恢復。
  区区一点冲刷导致的小问题，想来根本算不得什么。
  说干就干。
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  他当即服下几枚丹药，又取了两块中阶灵石握在手中，体內灵气运行悄然加速。
  本就被凝练过一遍的灵气疯狂冲刷著他的四肢百骸，最终尽数衝进丹田之中。
  一股强烈的刺痛隨之从丹田中爆发，疼得他身体都忍不住颤抖。