拉伸训练
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“这个垫子，是用来做什么的？”
屋外小院。
陈墨走到丝柯克身旁，望着地上平铺的皮垫，好奇道。
“这是我买来的，准备做拉伸运动时用的垫子。”
她扫了一眼陈墨显露在外的肌肉，又道：
“虽然你的力量主要依靠的是精神力，但长久的修炼，应该也为你的身体，积攒了不少酸痛与疲惫。”
“需要我教你吗？”
前阵子，搭建房屋时。
陈墨的确时常会感觉到肌肉酸痛、身体疲惫。
这些小问题，都能用黄金体验的生命能量缓解，倒也算不得什么困扰。
话虽如此。
但是柯克难得主动邀请，陈墨自然不会拒绝。
这可是能让好感度更进一步的大好机会。
要是运气好，说不准还能发生一些近距离的肢体接触……
“好，那就麻烦你了。”陈墨欣然答应。
“那好，我就从最基础的开始教你。你现在坐到垫子上，模仿我接下来的动作。”
陈墨依言，脱了鞋子走到皮垫一侧盘膝坐下，丝柯克则在他对面同样盘膝而坐。
二人之间，保持着将近两米的距离。
“先从这个开始。”
丝柯克声音平静，开始示范第一个动作。
她双腿并拢向前伸，手臂向前伸展，双手轻而易举地就握住了前脚掌。
“注意呼吸，同时保持背部平直。”
维持着前屈的姿势放松了片刻。
她才缓缓把腿收回，开口道：
“接下来，你试试。”
陈墨点了点头。